마음요가(Mind yoga)

 

마음요가

 

 

티베르 승려인 딜라이 라마는 말했습니다.

 

‘해결할 수 있는 일은 걱정할 필요가 없다.

해결할 수 없는 일은 걱정해 봐야 소용이 없다.‘

 

우리는 당장 내일 날씨를 걱정하지마.

걱정한다고 해서 흐릴 날씨가 맑아지지는 않습니다. 불필요하며 불가능한 일에 대해 지나치게 걱정하고 스스로를 지치게 만들고 있는 것입니다.

 

 

---

 

Mind yoga

 

 

Dilai Lama, a Tiber monk, said.

 

'There is no need to worry about what can be solved.

It's no use worrying about things that can't be solved.'

 

We don't worry about the weather tomorrow right away.

Worrying doesn't clear up the cloudy skies. You are worrying too much about the unnecessary and impossible things and exhausting yourself.