마음 운동(Mind movement)

 

마음 운동

 

 

누구나 신체 운동의 중요성을 알고 있지요.

하지만 대부분의 사람들이 간과하고 있는 사실이 하나 있습니다.

바로 마음에도 운동이 필요하다는 사실입니다.

당신은 마음의 건강을 위해 얼마나 자주 운동하고 있습니까?

 

 

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Mind movement

 

 

Everyone knows the importance of physical exercise.

But there is one fact that most people overlook.

It's the fact that the mind also needs exercise.

How often do you exercise for your mental health?